Percaya tak sebenarnya, ramai orang sangkut sebab belief system yang terbentuk dari kecil lagi.
Kita semua ada “cerita lama” dalam kepala yang silently kawal cara kita makan, cara kita tengok badan sendiri, cara kita perceive siapa kita.
Aku ada seorang member. Masa kecil, dia ni punching bag emosi bapanya. Setiap kali menangis atau sedih, mak dia datang pujuk dengan makanan.
Tanpa sedar, dia belajar satu benda: makanan tu kasih sayang.
Dan bila besar, setiap kali stress atau sunyi, benda pertama dia cari bukan solusi… tapi makanan. So bila dia berdiet, dia rasa macam lost. Sebab bagi dia, makanan tu bukan sekadar kalori, tapi seolah satu bentuk pelukan, dan punca ketenangan.
Dan mungkin kau pun ada pattern yang sama.
Mungkin bukan makanan, tapi shopping, kerja, atau scroll TikTok tiap kali rasa mendap & sakit. Semua tu cara kita rawat luka lama dengan cara yang tubuh kita tahu.
Inilah yang ramai orang tak nampak.
Masalah sebenar bukan pada diet, tapi pada kisah lama yang kita bawa dalam diri.
Semua belief yang kita bina masa kecil. Bila tak dipulihkan, ia sabotaj kita dari belakang. Itu sebabnya ramai yang bertahun nak diet, nak kurus tapi tak pernah jadi.
Kalau kau rasa dah penat dengan cycle yo-yo, naik turun berat badan, dan nak transform luar & dalam, jom join Wellness Retreat kami yang bakal berlangsung tak lama lagi. Limited untuk 10 orang sahaja.
Kita akan dive deep. Dari belief, emosi, sampai ke physical movement. Unleash the new version of you.
